Je vous propose un coaching personnel dans le studio de Fun-Fit ou à votre domicile.
Les formules :
12 semaines : 50€ par semaine
- Premier rendez-vous offert : Nous prendrons le temps de faire connaissance et enchaînerons avec une séance découverte d’une demi-heure. Ce rendez-vous ne vous engage à rien.
- Une séance hebdomadaire de 60 min : entraînement personnalisé respectant les principes de l’entraînement fonctionnel.
- Un programme à effectuer à domicile.
- Apprendre à inclure plus de temps pour des activités sportives dans votre agenda.
Séance de 60 min : 65€ par séance
Balle de fitness / TRX
- Vous apprenez à effectuer les mouvements de base.
- Vous ferez attention aux erreurs fréquentes.
- Vous apprenez comment graduer la difficulté des exercices.
- Vous recevez un poster avec 18 exercices regroupés par niveau.
Balle de fitness
TRX
Small group FUNctional training
Un entraînement en groupe de maximum 4 personnes dans une ambiance sympa. Les cours ont lieu dans le studio de Fun-Fit ou, si le temps le permet, en pleine nature.
12 semaines : à partir de 15€ par semaine :
- Premier rendez-vous offert. Ce rendez-vous ne vous engage à rien.
- Une séance hebdomadaire de 60 min respectant les principes de l’entraînement fonctionnel.
- Un programme à effectuer à domicile.
- Apprendre à inclure plus de temps pour des activités sportives dans votre agenda.
Groupe de 4 : 15€ par semaine par personne.
Groupe de 3 : 20€ par semaine par personne.
Groupe de 2 : 30€ par semaine par personne.
Pour le coaching à domicile le montant des frais de déplacement sera convenu à l’avance selon la distance.
Contactez-moi pour de plus amples informations.
